Здоровое питание спасает от астмы, доказали наблюдения

Исследователи из Франции обнаружили, что полезные продукты уменьшают риск развития астмы. Кроме того, правильное питание снижает тяжесть симптомов у людей, которые уже страдают от астмы. Ученые проанализировали данные около 35000 взрослых добровольцев, передает UPI.com.

Участники ответили на вопросы о симптомах астмы, проявлявшихся в течение прошлого года. Примерно четверть добровольцев пожаловалась минимум на один симптом. Также участники рассказали о своем питании. Диеты с высоким содержанием фруктов, овощей и цельных злаков считались самыми здоровыми, а те, которые включали много мяса, соли и сахара, - самыми вредными.

Специалисты выяснили: самые здоровые диеты снижали вероятность развития астмы у мужчин на 30%, а у женщин - на 20%. Риск наличия тяжелых симптомов заболевания благодаря правильному питанию уменьшался на 60% у мужчин с астмой и на 27% - у женщин с астмой. Исследователи учли факторы, которые могли повлиять на результаты.

Аида АЙСА,
“Халг газети”

 

 


© İstifadə edilərkən "Xalq qəzeti"nə istinad olunmalıdır.



  • I Avropa Oyunlarının təəssüratları uzun müddət xatirələrdə yaşayacaq

    I Avropa Oyunlarının təəssüratları uzun müddət xatirələrdə yaşayacaq

  • Hər gün bir tarix, hər gün bir zəfər

    Hər gün bir tarix, hər gün bir zəfər

  • Birinci Avropa Oyunları məşəlinin Bakının mədəniyyət və incəsənət mərkəzlərinə səyahəti

    Birinci Avropa Oyunları məşəlinin Bakının mədəniyyət və incəsənət mərkəzlərinə səyahəti

Самое читаемое



Календарь
May, 2025
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Погода