Здоровое питание спасает от астмы, доказали наблюдения

Исследователи из Франции обнаружили, что полезные продукты уменьшают риск развития астмы. Кроме того, правильное питание снижает тяжесть симптомов у людей, которые уже страдают от астмы. Ученые проанализировали данные около 35000 взрослых добровольцев, передает UPI.com.

Участники ответили на вопросы о симптомах астмы, проявлявшихся в течение прошлого года. Примерно четверть добровольцев пожаловалась минимум на один симптом. Также участники рассказали о своем питании. Диеты с высоким содержанием фруктов, овощей и цельных злаков считались самыми здоровыми, а те, которые включали много мяса, соли и сахара, - самыми вредными.

Специалисты выяснили: самые здоровые диеты снижали вероятность развития астмы у мужчин на 30%, а у женщин - на 20%. Риск наличия тяжелых симптомов заболевания благодаря правильному питанию уменьшался на 60% у мужчин с астмой и на 27% - у женщин с астмой. Исследователи учли факторы, которые могли повлиять на результаты.

Аида АЙСА,
“Халг газети”

 

 


© İstifadə edilərkən "Xalq qəzeti"nə istinad olunmalıdır.



  • I Avropa Oyunlarının təəssüratları uzun müddət xatirələrdə yaşayacaq

    I Avropa Oyunlarının təəssüratları uzun müddət xatirələrdə yaşayacaq

  • Hər gün bir tarix, hər gün bir zəfər

    Hər gün bir tarix, hər gün bir zəfər

  • Birinci Avropa Oyunları məşəlinin Bakının mədəniyyət və incəsənət mərkəzlərinə səyahəti

    Birinci Avropa Oyunları məşəlinin Bakının mədəniyyət və incəsənət mərkəzlərinə səyahəti

Самое читаемое



Календарь

Погода