Ученые заявили, что в процессе проведения экспериментов врачи определили продукты питания, употребление которых вызывает у человека еще большее чувство голода.

Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на healthvesti.com, авторами комплексных наблюдений оказались сотрудники из клинического центра, расположенного в Италии. По словам диетологов, белый хлеб обладает массой полезных веществ, однако его обязательно нужно дополнять джемом или сливочным маслом. Яйца содержат много белка, но после их потребления человеку захочется скушать дополнительные ингредиенты, насыщенные жирами и калориями.

Обезжиренные молочные продукты не восполняют организм необходимым количеством витаминов, поэтому у мужчин и женщин возникает чувство голода. Вместо обезжиренных йогуртов рациональнее пить обычное молоко. Консервы содержат много соли, которая способствует появлению жажды и усиливает аппетит. Специалисты рекомендуют ограничить употребление соленых продуктов, используя больше воды.

Цельнозерновые крекеры и белый рис могут стать причиной возникновения чувства голода, поэтому их лучше не кушать в вечернее время суток.